Enerji Ekonomisi: Spor, gün içi canlılık ve
sağlık için önemli. Ama,
spor yaparken de bazı konularda dikkat şart. Mesela spordan önce ve sonra ısınma-gevşeme hareketleri yapmak gibi.
SPOR İÇİN ÖNEMLİSağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü, tam bu noktada spor yapanlara önemli bir hatırlatma yapıyor. Genel Müdürlüğün hatırlatması şöyle: Spordan önce ısınma, spordan sonra gevşeme hareketlerini yapmak sakatlanma riskini azaltır.
Spora evet, ama sağlık kurallarına dikkat şart.