Enerji Çalışan ve Yöneticileri: KİLONUZ NORMAL Mİ?

Evet, kilo sağlık açısından çok önemli. Bunun içinde ideal kiloda olup olmadığınızı bilmeniz gerekiyor. 

SAĞLIK BAKANLIĞI HAZIRLADI

Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı tabloya bakarak ideal kilonuzu öğrenebilirsiniz (Beden Kitle İndeksi). 

Bunun için önce kantara çıkmanız gerekiyor. Sonra, çizelgeye bakarak ideal kilonuzu öğrenebilirsiniz. 

Enerji Ekonomisi