Yanlış bir beslenme size hem enerji düşüklüğü,
hem de kötü bir ruh hali olarak geri dönebilir...
İPRAGAZ: 'Ofisten uzak evinizin rahatlığında çalışıyor olmak beslenme alışkanlıklarınızı kötü etkileyebilir. Evde çalıştığınız süre boyunca daha fazla yemek yeme ihtiyacı hissedebilirsiniz.Yanlış bir beslenme size hem enerji düşüklüğü hem de kötü bir ruh hali olarak geri dönebilir. Bu sebeple yemek saatlerinizi ofiste yemek yediğiniz saatlerle eşleştirebilir ve atıştırmalıklar konusunda daha sağlıklı seçeneklere yönelebilirsiniz.'
Beslenme düzeniniz her zamankinden daha önemli!

Enerji Ekonomisi
Yorumlar
Kalan Karakter: