İPRAGAZ: Evden çalıştığınızda 15 dakika...

Yayınlanma :

02.03.2021 13:59

Güncelleme :

02.03.2021 13:59

İPRAGAZ: Evden çalıştığınızda 15 dakika...

-Pandemi dönemi ve sonrasında artık evden çalışmakta, iş ve çalışma hayatının bir parçası oldu. Ancak evden çalışırken, sağlığın da korunması gerekiyor. Mesela, evden çalışıldığında günde 15 dakika egzersiz yapmak, sağlık için çok önemli.

AYRINTILAR

'Evden çalıştığınızda hareket alanınız kısıtlanıyor ve normal hayatınıza göre fiziksel açıdan daha az aktif hale geliyorsunuz.

Bunun önüne geçmek ve kendinizi mental açıdan zinde hissetmek için evden çalıştığınız süre boyunca günlük olarak egzersiz yapmaya özen gösterin. Evden çalışırken kendinize bir egzersiz planı oluşturmayı ve oturarak da olsa günde en az 15 dakika egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.'

Bu önemli bilgi paylaşımını, Türkiye'nin önde gelen LPG (Likit Petrol Gazı) şirketlerinden İpragaz yaptı.

En az 15 dakika egzersiz yapmayı ihmal etmeyin

Enerji Ekonomisi

#ipragaz #evden çalışma

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.