Enerji Dünyası Stres, günümüz çalışma hayatının en önemli sorunlarının başında geliyor. Uzmanlara göre bir çok hastalığın temelinde de stres yatıyor. Enerji Dünyası da, zaman zaman stresin tavan yaptığı bir meslek kolu (Elektrik arıza, kesinti, bakım, trafolar, iletim vb). Bu yoğun iş temposunun neden olduğu hastalıkların başında da hipertansiyon geliyor. Ama, hipertansiyonu önlemek mümkün.
STRESDEN UZAK DURUN
Hipertansiyondan kurtulmanın yolunun başında stresten uzak durmak geliyor. Sağlık Bakanlığı'na bağlı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü, hipertansiyondan kurtulmak için sosyal medya üzerinden önemli bir bilgi paylaşımı yaptı. Bakanlığı'na bağlı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü'nün bilgi paylaşımı aşağıda okuyabilirsiniz.
HİPERTANSİYON HASTASI OLMA RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN:
-Aşırı tuzlu beslenmeyin
-Düzenli egzersiz yapın
-Sigara içmeyin
-İdeal kiloda olun
-Stresten uzak durun
Enerji Ekonomisi
Yorumlar
Kalan Karakter: