İPRAGAZ: Herhangi bir kitap alın ve bir paragraf belirleyerek...

Odaklanma becerisini geliştirmek için...

AYRINTILAR...

İPRAGAZ: Çevrenizde dikkatinizi dağıtan sayısız şey varken yaptığınız işe odaklanmak oldukça zor olabilir. Odaklanma becerinizi geliştirmek bu egzersizi uygulayabilirsiniz. Herhangi bir kitap alın ve bir paragraf belirleyerek içerisindeki kelimeleri sayın. Ardından, doğru saydığınızdan emin olmak için onları tekrar sayın. Birkaç kez sonra bunu iki paragrafla yapın. Bu kolaylaştığında, bütün bir sayfanın sözcüklerini sayın. Parmağınızla her kelimeyi işaret etmeden sadece gözlerinizle saymayı deneyin. Bu egzersiz, zihninizi sadece kelimelere yoğunlaştıracaktır.

Enerji Ekonomisi