İdeal kiloda olup olmadığınızı şimdi hesaplayın: İŞTE FORMÜL

Kilonuz normal mi? Kilolu ya da şişman mısınız? Sağlık açısından ideal kiloda olup-olmamak çok önemli. Sağlık Bakanlığı'nın hesaplama formülü haberin sonunda.

Bu haber, enerji dünyasından spor dünyasına kadar herkesi ilgilendiriyor. Evet, sağlıklı yaşam için ideal kiloda olmak gerekiyor. Peki ideal kilomuzu nasıl hesplayacağız. Sağlık Bakanlığı'nın hazırladğı formülle herkes idael kilosunu hesaplayabilir. Hem de, hemen şimdi. 

SAĞLIK AÇISINDAN İDEAL KİLODA MISINIZ?

Sağlık açısından ideal kiloda olup olmadığınızı öğrenmek için öncelikle beden kitle indeksinizi  (BKİ) bilmeniz gerekiyor. Bunu da kendiniz hesaplayabilirsiniz. 

FORMÜL: 

1. Adım: Boyunuz X Boyunuz = Sonuç

2. Adım: Kilonuz / Sonuç        = BKİ (Beden Kitle İndeksiniz)

3. Adım: BKİ rakamını aşağıdaki grafiğe bakarak kilo durumunuzu öğrenebilirsiniz. 

SAĞLIK İÇİN İDEAL KİLO

Sağlıklı yaşam için kilo indeksi sayacı ve hatırlatmasını Sağlık Bakanlığı'na bağlı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdüdürlüğü hazırladı. Genel Müdürlük bu bilgilendirmeyi sosyal medya hesabı üzerindende kamuoyuyla paylaştı.

İDEAL KİLO HESAPLAMA SAYACI (ÖRNEK AÇIKLAMALI)

Enerji Ekonomisi