Enerji Çalışanları: Spora evet ama bunlara dikkat

Enerji Ekonomisi: Spor, gün içi canlılık ve sağlık için önemli. Ama, spor yaparken de bazı konularda dikkat şart. Mesela spordan önce ve sonra ısınma-gevşeme hareketleri yapmak gibi. 

SPOR İÇİN ÖNEMLİ

Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü, tam bu noktada spor yapanlara önemli bir hatırlatma yapıyor. Genel Müdürlüğün hatırlatması şöyle: Spordan önce ısınma, spordan sonra gevşeme hareketlerini yapmak sakatlanma riskini azaltır.

Spora evet, ama sağlık kurallarına dikkat şart.