Enerji çalışanları: KAHVALTI NEDEN ÖNEMLİ?

Her sabah güne düzenli kahvaltı yaparak başlamak gerekiyor. Nedenleri?. Öncelikle kahvaltı yapmamak baş ağrısı, yorgunluk, dikkat ve algılama bozukluğuna yol açar. Bu nedenle de güne zinde ve sağlıklı başlamak için mutlaka kahvaltı yapılması gerekiyor.

SAĞLIKLI BESİNLERLE

Bu önemli kahvaltı ve sağlık bilgileri için kaynak, Sağlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü. Genel Müdürlük, 'her sabah sağlıklı besinlerle düzenli kahvaltı yaparak, sağlığın korunması' hatırlatması da yaptı.

KAHVALTI YAPMAMANIN OLUMSUZ ETKİLERİ

-Baş ağrısı

 -Yorgunluk

-Dikkat ve algılama bozukluğu.

Enerji Ekonomisi